تمام مطالب دسته بندی: دانستنی‌ها
سفر در بارداری

سفر در بارداری

مسافرت برای زن باردار سالم منعی ندارد. اما اگر بخواهید در هفته های آخر بارداری سفر کنید باید حتما با پزشک یا مامای خود مشورت کنید. در طول سفرهای زمینی باید حداقل هر ۲ ساعت یکبار کمی راه بروید. برای بستن کمربند ایمنی، قسمت شانه ای کمربند باید از بین دو سینه و قسمت محیطی کمربند از زیر شکم و روی ران‌ها رد شود.

ترک‌های پوستی

ترک‌های پوستی

با تَرَک های پوستی در دوران بارداری چه باید کرد؟ وقتی آثار کشیدگی در پوست ظاهر می شوند، بهترین کار این است که هر چه زودتر برای درمان آنها اقدام کنید. وقتی علائم کشیدگی مراحل اولیه را پشت سر می گذارند و وارد مراحل بعدی می شوند یعنی زمانی که از رنگ قرمز یا بنفش به رنگ سفید یا نقره ای با فرو رفتگی های عمیق تر تبدیل می شوند، نسبت به درمان مقاوم ترند. مرطوب کردن امری بسیار حیاتی است. زمانی که پوست خوب آبرسانی شده باشد، نرم تر ، انعطاف پذیرتر و از قدرت کشش بالاتری برخوردار خواهد بود. توصیه می شود که روزی ۳ تا ۴ مرتبه پوستتان را مرطوب کنید. برای جذب بیشتر در نواحی سینه […]

تغییرات جدار شکم در دوران بارداری

تغییرات جدار شکم در دوران بارداری

به تدریج با افزایش اندازه شکم حدوداٌ در ماه ششم گودی ناف از بین رفته و در انتهای بارداری حتی از سطح دیواره شکم برجسته‌تر می‌شود. پوست شکم از خط میانی پررنگ‌تر می‌شود و خط تیره حاملگی را تشکیل می‌دهد. کشش سریع پوست شکم باعث از هم گسیختگی لایه های بافت همبند زیر پوسـت و پیـدایش خطوط نامنظم و موجی شکل به رنگ صورتی تا بنفش روی شکم می‌شود که خطوط حاملگی یا استریا نامیـده می‌شوند. این خطوط پس از زایمان به رنگ سفید نقره ای در می‌آیند و شبیه جوشگاه در پوست باقی می‌مانند.

بارداری خارج رحمی

بارداری خارج رحمی

بارداری خارج رحمی، یک مشکل جدی و تهدیدکننده حیات است که نیاز فوری به درمان دارد. این حالت وقتی رخ می دهد که جنین جایی خارج از رحم مثلا در لوله های رحمی کاشته شده و رشد می کند. نشانه ها شامل درد شدید لگن یا انقباض شدید مخصوصا در یک طرف است. خونریزی از واژن، تهوع و گیجی از نشانه های دیگری است که باید فورا درمان شود.

اضافه وزن بارداری

اضافه وزن بارداری

پرخوری و بی تحرکی از مهمترین علت های افزایش وزن غیر متعارف است.   اگر مشکل خاصی مانند جفت سرراهی، هماتوم، لکه‌بینی و … ندارید، حتما روزانه پیاده روی کنید و از هفته ۲۰ بارداری ورزش‌های دوران بارداری را انجام دهید.   شنا و حتی راه رفتن در استخر تأثیر به سزایی در سلامتی جسم و روح شما دارد. همچنین مصرف برنج، نان و شیرینی را کم کنید.